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08-22
利德健康路，成就利德健康人
活到一百歲,游遍全世界。人們談起旅游就認(rèn)為是年輕人的事，老年人在身體條件許可的情況下，應(yīng)該享受一下旅游帶來的快樂。游玩在各地的山水間，飽覽各處的名勝古...
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08-13
怎樣走路對(duì)身體才是有益的
怎樣走路對(duì)身體才是有益的呢?為你希望通過走路來達(dá)到鍛煉身體的目的，但是往往我們?cè)谧呗窌r(shí)因?yàn)椴蛔⒁庾呗返淖藙?shì)不但沒有達(dá)到鍛煉身體的目的，反而會(huì)危害身體的...
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08-12
按摩這兩個(gè)穴位幫助你保護(hù)頸椎
頸椎病是指經(jīng)椎間盤退行性變、頸椎肥厚增生以及頸部損傷等引起的頸椎骨質(zhì)增生，頸椎病患者應(yīng)該即使治療，可是有的人說自己沒有時(shí)間，由于年齡的限制已經(jīng)不可能換...
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08-09
腰椎間盤突出癥患者需要怎樣進(jìn)行鍛煉
在日常生活中，我們發(fā)現(xiàn)我們身邊越來越多的人都換上了腰椎間盤突癥這種疾病。這種疾病是由于我們?cè)谄綍r(shí)不注意自己的身體健康而患上的。那么，患上這種疾病除了積...
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08-08
7個(gè)小竅門讓你美白一整夏天
夏天陽光的織熱，如果女性皮膚白晳光亮。那么這些女性就是平時(shí)注意防曬以及美白工作做得好，才可以保持夏天皮膚的白皙。所以今天就給女性朋友介紹一下。讓你一夏...
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08-07
中醫(yī)教你如何調(diào)理亞健康
每天上班對(duì)著電腦忙忙碌碌，一直保持同一個(gè)姿勢(shì)，缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致白領(lǐng)身體容易出現(xiàn)健康問題。那么你知道白領(lǐng)該如何預(yù)防亞健康嗎？不妨來看看老中醫(yī)是怎么說的吧。...
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08-06
冬病夏治選艾灸 夏季艾灸養(yǎng)生好處多
其實(shí)生活當(dāng)中有很多的人們并不知道應(yīng)該如何正確的治療身體當(dāng)中的疾病，保護(hù)我們的身體更加的健康才是最好的冬病，夏治選艾灸夏季艾灸養(yǎng)生好速度，那么到底我們應(yīng)...
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08-05
夏天如何喝冷飲不傷身
大家在日常生活中，一定要注意每日養(yǎng)生的方法，現(xiàn)在社會(huì)很多的人都比較勞累，這樣容易造成身體受到影響，平時(shí)大家需要注意綜合進(jìn)行保健，而且要注意全面的進(jìn)行調(diào)...
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08-01
多揉腹少生??！預(yù)防胃病、消除便秘、調(diào)理積食
大家都知道我們的很多臟器都在我們的腹部，所以對(duì)于腹部大家一定要引起重視，這對(duì)于我們的健康是非常重要的。我國(guó)自古就有關(guān)于腹部的一些說法，比如多揉腹部可以...
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07-31
怎么判斷是否濕熱體質(zhì)的？
其實(shí)有很多的人們?cè)谄綍r(shí)的生活當(dāng)中都是屬于一些濕熱的體質(zhì)的，對(duì)于我們的身體帶來的危害和健康的隱患也是比較多的，那么我們應(yīng)該如何正確的解決這種濕熱的體質(zhì)，...
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07-30
推薦四種有效除病養(yǎng)生的食物
健康可是關(guān)系到我們一輩子的事情，如果不好好注意自己身體的話，很容易因?yàn)榧膊《鴬Z走我們寶貴的生命。為了我們幸福美好的生活，希望大家一定要注意保健養(yǎng)生才行...
