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08-22
利德健康路，成就利德健康人
活到一百歲,游遍全世界。人們談起旅游就認為是年輕人的事，老年人在身體條件許可的情況下，應該享受一下旅游帶來的快樂。游玩在各地的山水間，飽覽各處的名勝古...
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11-01
鍛煉肌肉禁忌有哪些，鍛煉肌肉為何不能過度
不少健美訓練者，想在同伴面前顯示自己，而去舉那些超出自己能力范圍的重量，這種做法不足取。健美愛好者要時刻提醒自己是在健美身體，而不是在同別人較量這樣才...
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10-31
睡前健身是“自殺式健身”？何時運動才最好？
對于很多都市白領來說，白天繁重的工作壓力已經壓得喘不過氣來，也深知運動對身體健康的影響。因此，為了積極展開運動增強體質，不得不選擇在下了班，晚飯后的空...
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10-30
中醫(yī)養(yǎng)生：手掌八個宮位與健康
手相學將人的手掌分為八個宮位，與八卦相對應，每一卦代表人的一個臟或者腑的功能，所以臟和腑的疾病就可以在手掌的卦位上顯示出來。通過觀察手掌卦位上的象就可...
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10-29
生活的忙亂帶不走內分泌的正常有序
內分泌失調是一個都市人特別有頭疼的問題，有時候一整天的坐車出差東奔西跑的，有一餐沒一餐的生活，內分泌出現(xiàn)混亂失調是可預見的，那我們該怎么才能緩解這樣的...
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10-28
方便面里面有致癌物質？吃一碗需要一個月才能排出體外？...
方便面一直都吃貨們不舍得割舍的一種美食，尤其是在做飯不方便的時候，或者是坐高鐵、火車需要長途跋涉的人群，方便面就成了路上的飯。即便是一天三頓都跟方便面...
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10-28
體內有病，腳部先知？忠告：若腳部出現(xiàn)5種現(xiàn)象，暗示體...
腳是人肢體的末端，承擔著我們全身的重量。但卻是最容易被人所忽視的部位。因為在我們的印象里，腳有鞋襪的保護，輕易不會受到外界傷害，殊不知腳的內心獨白就是...
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10-28
同樣是糖尿病患者，為什么有些人很瘦，另一些人卻很胖？
在生活中，我們不難發(fā)現(xiàn)，有些糖尿病患者身體很瘦，還有一些糖尿病患者卻是個胖子，而且身體肥胖的糖尿病患者越來越多了。不是說糖尿病的典型癥狀是“三多一少”...
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10-28
白領們需要注意糾正哪些不良坐姿
白領們需要注意控制自己的體重，而且在日常生活中，也要注意合理的進行飲食，這樣才能避免造成身體出現(xiàn)疾病，要保持正確的坐姿，改變不良的生活習慣，避免出現(xiàn)偏...
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10-24
冬季在食物上有哪些可起到驅寒效果
冬季的氣候使其氣溫是非常低下的，此時對于體質偏寒的人群對其身體會產生極為不利的傷害，尤其是女性和老人、孩子，發(fā)生凍瘡、心腦血管疾病等尤為突出，此時積極...
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10-22
60多位名老中醫(yī)的養(yǎng)生經：養(yǎng)生從46歲開始！
自古中醫(yī)多長壽，耄耋之年的全國名老中醫(yī)們都有什么“養(yǎng)生秘笈”？曾有研究團隊調查了全國119位名老中醫(yī)，薈萃了60多位名老中醫(yī)對養(yǎng)生保健的經驗之談，一起看看...
